아로마마사지 왕초보 입문자 가이드와 주의사항
아로마 마사지 역사 아로마마사지라고도 알려진 아로마 마사지는 마사지의 치료 효과를 높이기 위해 에센셜 오일을 사용하는 마사지의 한 형태입니다. 에센셜 오일의 사용은 종교 의식, 향수...
마사지가 우리 몸에 좋은 이유
마사지는 우리몸에 많은 도움을 주고 잇습니다. 이번 포스팅은 어떻게 마사지가 우리몸에 좋은지에 대해 설명하고, 건강에 미치는 긍정적인 영향을 알아보겠습니다. 스트레스 감소 마사지는 스트레스를 줄이는 데...
근육통 완화 좋은 음식
우리가 일상생활속에서 근육통은 목, 등, 다리 또는 신체의 어느 곳에서나 실제 통증이 될 수 있습니다. 신체 활동, 부상 또는 긴장과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할...
감기에 좋은 음식! 면역력 강화를 위해
날씨가 추워지면서 많은 분들이 감기에 걸리는 일이 흔해졌습니다. 감기와 독감을 이겨내려면 우리몸에 면역 체계를 강하게 유지하는 것이 중요합니다. 면역력에 좋은 음식 및 감기에 좋은 음식을...